产品列表PROUCTS LIST
新闻动态NEWS
长期喝饮料啤酒对于体重啤酒肚的影响
点击次数:5030 更新时间:2016-09-19
长期喝饮料啤酒对于体重啤酒肚的影响
脂肪积聚在腰腹是“啤酒肚”的典型症状饮料啤酒分析仪,英国健康专家说,腰间脂肪产生的化学物质损害胰腺系统,腰围超过101厘米的男性和腰围超过89厘米的女性患II型糖尿病和心脏病的风险非常高。此外,腰围过粗还会增加患高血压和高血脂的风险。腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视,因为很多国家已进入老龄化社会,如不从中青年就重视防止腹部肥胖,“啤酒肚”很可能成为影响健康的zui危险的杀手之一。
为什么男性以得“啤酒肚”?德国联邦营养医学会研究表明,“啤酒肚”与男性的遗传基因有关。对于中年男性,睡眠质量也是原因之一。由于睡眠质量差,激素分泌会随之减少,激素的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部,而且年龄越大影响越明显。此外,很多中年人由于长期坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪堆积;在工作压力较大的情况下,不少人会饮食过量,导致消化不良,这也容易造成体重超标;大多数的男性结了婚以后,身体就迅速发胖;一般男人的体内约有300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会增重。因此几乎每一个男人在30岁以后总要比以前重一些的原因
要想消除“啤酒肚”,营养专家建议:
一、平时吃饭吃7成饱,特别是晚餐。但不能忽略早餐和午餐。
二、每天在加强全身运动至少30分钟的情况下,再加强腹部运动,睡前洗个温水澡以改善睡眠状况。
上一篇 塑胶水分仪水分含量测定的性 下一篇 塑胶水分仪测量样品中水份含量的仪器